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¿El escritorio de oficina también influye en la ergonomía?

Al escuchar la palabra “ergonomía”, mucha gente piensa de inmediato en las sillas, sillones y camas, sin embargo otros elementos también son parte de este concepto tan importante para la salud de nuestra columna, y las mesas de trabajo son uno de ellos. Los escritorios ejecutivos son el centro del trabajo diario, el espacio en

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Cómo evitar que la jornada en home office se extienda más allá del horario

Trabajar desde casa es un sueño hecho realidad… hasta que usted se da cuenta de que se ha dormido más tarde que nunca por terminar los pendientes de la oficina. Nadie dijo que sería fácil cumplir con todas las obligaciones que implica el trabajo y, al mismo tiempo, estar en casa, atender a los hijos,

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