agosto 2017

Elegir una buena silla ergonómica marcará la diferencia entre una buena y una mala postura, lo que al final se traducirá en horas de confort laboral y te ayudará a evitar problemas de salud. Es por esto que en Ofiplan te compartimos los cuatro pasos más importantes para seleccionar tu asiento laboral perfecto: Evaluar​ ​las​ [...]

Los seres humanos estamos diseñados para mantenernos en constante movimiento. Sin embargo, en los últimos años, nos hemos acostumbrado a estar sin actividad física durante la mayor parte del día, lo que ha generado múltiples consecuencias sobre nuestros músculos, circulación sanguínea y algunas otras estructuras. La falta de movimiento y actividad física, muchas veces proviene